2010年11月28日

ぶたのえさファイナル

今日は奈良でお仕事。自転車でいこかと思ったら寝過ごした。
ふつーに車で行く。奈良に入ると路面ウェット。車でよかった。
昼は検食。メニューは米飯、味噌汁、サツマイモ、やきそば
…やきそばに米飯つけんなーw 米飯スルーしたら夕方はらへった。
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ので、ハシゴしとく。カルボナーラの箱の中にディアボロはいってた。えーかげん。
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車も腹がへってたよーです。Eふりきってない?
航続可能距離が消えてしまったときは正直びびった。
こういうときに限ってアップダウンが激しかったりスタンドがなかったり。
GSへの道まちがえてR308号(暗峠に通じる道)に入ったときはどーしょーかと思った。
無事阪奈道路沿いで給油して、今日も清滝でパンかって帰宅。


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2010年11月23日

敵前逃亡練

今日は日曜日の疲れが残り、あしパンマン。
木曜に強度あげたいので、今日はゆるゆる。
お昼過ぎから瓢箪山方面へLSDペースでGO。
清滝峠前→外環→恩地川沿いを経て鷹殿交差点を東へ。
目的地の「タンドリ屋」さんにとうちゃく〜。
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タンドリー3種
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ベジタブルコルマかれー+キーマクルチャ
ここのナンはイチ押し。カレーも種類が多くて量も多い。

食後はすぐそばの十三峠に…行かないヨ。しんどいんだもん。
帰りも同じコース。清滝もスルーするー。
エクスアンプロヴァンスでパンとプリンかって帰宅。
34.5km 190m
木曜は京都でTT練。京見峠で9分台目指します。4、5箇所程まわるかも。
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2010年11月19日

ポルコのえさ

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お昼ごはんはマクドでアイコンチキンのカルボナーラ。
スケベイスみたいなバンズやねぇ。
お味は…好きかも。もう一回くってもええかな。

今晩は職場の忘年会…って早すぎやろーw
揚げ物いっぱい食ってもーた。週末走る理由ができた。
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2010年11月18日

ラーメンシチュー

ZIPPで京都へ…のつもりが、ブレーキシュー交換するための
アーレンキーがどっかいった。終了。

そんなわけで、今日は昼前おきて、シリアルくって、
寝て起きたら4時半でした。 ( ´∀`;) ぅゎぁ
とりあえず夕飯と買い物へ。パンかって、工具店でアーレンキー買ってから
交野のきんせいへ。前食った期間限定ラーメンがもう一度食いたくなった。
その名も「食べてクリーミー」
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チーズのような、ポタージュのような、ホワイトシチューのような味。
どろどろ。クリーム系ラーメン好きにはたまらん。
ベーコン入ってる。チャーシューのかわりにチキン。具のチョイスが良いです。
ラーメンと考えずに食ったら幸せになれます。iは… ( ´∀`;) ぅゎぁ
店出てから即黒ウーロン茶しとく。

12.5km
週末は自走で彦根・永源寺方面予定です。気分が乗れば一周w
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2010年11月16日

ラブムシーン

今日はラーメンの日にしよう、というわけで富雄方面へ。
i消費のため、当然自転車。R168は車が怖いので、安全な?清滝峠まわり。
心拍計どっかいった&リュックしょってたのでTTはしない。
けどタイムだけ計測しとく。スタートからは全部アウターダンシング。
ひーしんど〜…とおもったら清滝橋で信号にひっかかった。ほっ。
あとは超てけとー。基本だらだら登るけど、時々あほみたいに
インナーローで回したり、ごっつあげたりさげたり。
がんばったらつづら折れでも25kmぐらいでるのねー。すぐ電池切れるけど。
11分ほどで登頂し、裏清滝→r7で富雄方面へ。

きぶんやにしよーかとおもったけど、改装とかで閉まってた。
HPみてもそんなこと一言もかいてない。何のためのHP? 今日も悪いきぶんや。
そんなわけで別の店へ。無鉄砲つけめん無心へGO。お初。
評判はいいけど無鉄砲は実はそんなに好きではなかったり。
並ぶとおもってたらあっさり入れた。コップ2つでてきた。何かのサービス?
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つけめん。んー、思っていたよりふつー。ゆずテイスト。
ちとお値段は高め。頼んでないけど餃子400円は無いとおもた。
帰りはr8→R168。気温4度とか…さむいさむい。
41km 424m

木曜日はZIPP履いて京都の峠まわりでもしたろかー。
日曜日はロングいきたい。汁のロングか滋賀彦根方面予定。
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2010年10月19日

これは栄養〜

コンビニに行ったらあやしいジュースがうっていたので保護。
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ノンシュガーチョコドリンク。
お味:粉末チョコを水にとかした味。これはイカんよォ〜

R35がマイナーチェンジされてた。
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オーロラフレアブルーパールって青色が追加されてた。
R35のカラー名ってなんか中学生が考えたみたいだ…w
チタニウムグレーは廃止ですか。ちなみに実物走ってるのは一回しか見たことない。
新ホイールは現行よりエエよォ〜
しかし530馬力って、初期型+50馬力。お値段も百万近く上がってるけど。
よーし、パパ車検ついでにのりかえちゃうぞー(ナイナイ

なんか気力まで削られてきたので今晩はおさぼり。クロスでラメンヌへ。
帰り途中、スーパーで米5kg買う。重い(バカ
明日はちゃんと走ろ。
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2010年09月25日

半分

腰痛い。春先と同じ症状再燃。明日は自走ビワイチなので心配。
とりあえず痛み止めシップはってごまかしておく。
しんどかったら中間地点の塩津浜で引き返してビワ半にしておこう。
…えっ?

明日朝の最低気温は16度とな。先週の半分の気温だねぇー
…えっ?
昼は28度ぐらい。何着ていこ?

いいかげんにZIPPをノーマルホイールに履き替える。夕方から近所の自転車屋へ。
途中、寝屋川駅前のブーランジェリーミヤタでパンを買う。
ブーランジェリーといってもブーの下着屋じゃありません(ハイハイ
惣菜パン系が豊富。
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食うのは半分。残りは明日の朝ごひゃん。
オイルサーディンのキッシュ(だったかな?)が高いけどウマー(゜д゜)
自転車屋でブレーキシューかって交換してもらって帰宅。
10km
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2010年09月10日

ゲイカレーなのだわ

昼から休みとって、心斎橋〜難波方面へ。
結論からいうと何もかってないけど。というか買い忘れた。

なんばパークスにいったら芸能人カレー部とかいう企画。
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とりあえず石田純一&森下千里のやつをハーフ&ハーフで頼む。
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量しょぼっ…。味はまーまー。

自転車はおさぼり。かわりに歩いたから良し。
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2010年06月30日

なんたこす

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にゃんたこす!
暫くもすばーがーに通い続けるあるよ。
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2010年06月28日

揚子江の様子をみてくる

6/26は仕事後、拉致されて肉くいに彦根まで。
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彦根まで来て近江牛でなくて飛騨牛。なんでやねん。
佐和山遊園が目と鼻の先だったのにいけなかった。じゃんねん。
今後自転車で行きたい場所のひとつ。

6/27も仕事で軟禁。終了後、梅田まで。奈良から40分かからない。はや。
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ニュー大阪駅、といっても新大阪ではない。なんか秘密基地みたいになってた。
選挙演説うるさい。

梅田ではSHIPSやら阪急やらへ夏物セール品を見に行く。
欲しかった物だけセール対象外だったりして…ぎぃ。
サイズ切れやら自分のサイズだけ変な色ばっかりだったりで…ぎぃ。
とりあえずインコみたいな名前の白チノパンと夏物シャツだけかっとく。
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帰りに揚子江ラーメン。味薄ぅ〜。帰りに20円割引券もろた。しょぼw

天気悪いやら仕事やらで、食い物と買い物ばっかりだなー…。
posted by あさぎり at 11:39| Comment(0) | (゜д゜)ウマー(゜д゜)マズー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月12日

あんあんあん

天気予報みてたら午後の福井嶺南地方の降水確率80%とか。
気がポッキンポッキンに折られたので明日は欠席じゃい。
雨の中走りたくない。かわりにどっか出かけよう。

夕飯に以前名古屋みやげにかったあんかけスパを作ってみる。
B級グルメやねーw
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袋を開けたら生麺が入ってた… (−▽−;
作り方はたまねぎ、ぴーめん、そぅせーじを炒めて麺入れて
レトルトあんをぶっかけるだけ。
スパというより洋風あんかけやきソヴァみたいな感じ。
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お味は…B級下。
posted by あさぎり at 23:50| Comment(0) | (゜д゜)ウマー(゜д゜)マズー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月09日

今日も彼に逢いにいくの

今日も夕方から梅田へ。最近着るもの買っていなかったので、偵察へ。
自転車着ばっかり買ってて気が回らんかったのら。
靴を買いに行く靴すらないです(ぇ
で、色々と歩き回るも、目当てのモノは置いていなかったり、
色違いだったり、高かったり、買う決心つかなかったりで結局なにも買わず。
明日、出直すのら。

買い物後はカレーに逢ってきました。
福島のガナパティへ。梅汁からも歩いて行ける所にありマスク。
店内から外が見えるので、自転車でも行けマスク。
時間が遅かったので、店内は自分ひとり貸切状態。
ひまそーにインド人がうろちょろしてましたw
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店内暗い。殿セット。ここのナンはウマーです。おつつめ。
カレーももちろんええよォ。
posted by あさぎり at 22:39| Comment(0) | (゜д゜)ウマー(゜д゜)マズー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月07日

寝る子は育つ

昨日は朝4時まで夜更かし。朝起きるも二度寝、起きたら13時30分過ぎ。
もーどこにもいけない…。予定がぱぁ。
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しょうがないので昼ごはんを作る。フルーツと生ハムのカッペリーニ。
イタリアそうめん。
夕方まで自宅清掃員のお仕事をして、19時過ぎから三度寝。
おきたら夜中の1時30分過ぎ。1、2時間ふらふらしてからまた寝る。
で、今朝は起きたら8時。どんだけ寝るねーん。

右膝裏の痛みがなかなかひかない。GF福井までになおるんかいなー。
posted by あさぎり at 15:13| Comment(0) | (゜д゜)ウマー(゜д゜)マズー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月03日

娼婦の卵

右膝痛いし、明日ある市民講演会の資料作りが終わっていなかったので、
本日は引きこもり。結局昼寝してしまう。なんか異様に疲れてる。

夕食はラーメンくいに奈良に行こうとした矢先、大雨。自炊に変更〜。
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卵のプッタネスカ。なかなかイケル。
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2010年06月01日

ばいばいきーんぐ

自転車こいでないのに右膝が痛い。なんでやねーん。

今日の夕方は車洗ってから京都まで。
京都伊勢丹のビュッフェレストラン柿安三尺三寸箸で飯る。
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こんなかんじ。なんか女性向の健康的な料理が多かった。
低カロリー系だし、3回おかわりしとく(ぇ
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デザートはもちろんカレーですお (´∀`)

おみやも買っといた。牛タンカレー。
posted by あさぎり at 22:44| Comment(0) | (゜д゜)ウマー(゜д゜)マズー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月29日

ローリング寿司

近所に開店寿司が回転してたので行ってきました。

しゃこを十皿食って帰ってきました。

おわり。
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2010年05月28日

おふらんすざんす、シェー

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ペプシバオバブ&グリーンコーラ買って来た。
両方ともちゃんとおいしく飲める味でがっかりだ(ぇ

ヱヴァ破のブルーレイ買うた。凄い映像・作りこみですのだ。
初回特典の生フィルムはいらないのでオークションに出したら
Wii本体買える価格までつりあがってペプシバオバブ吹いた。
マニアさんの購買力は天井知らずやでー。

夜は茨木のジャマンでフレンチ。当然お接待。
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甘鯛。他に和牛やら鮑やらフォアグラやらウマウマ− (゜д゜)
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デザート。フランスパンも美味しかったので4つも食うてもた。
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2010年05月19日

せんとくんカレー

東近江、近江八幡のココイチ2店舗限定で鹿カレーってのがあるらしい。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100518-00000023-maiall-soci
って、良く考えると石榑峠のすぐ近く。
というわけで、次の目的地決定。往復250kmぐらいの予定。
滋賀なんでブラックバスカレーとかもやればええのにねぇ?
鹿カレーは奈良に任せて。
http://www.ohmitetudo.co.jp/railway/cycle/index.html
近江鉄道のサイクルトレインつかってもええかも〜

淡路島土産のタコカレーくうた。
確かにタコはいってるけど、別に入ってなくてもえーやって感じ。
posted by あさぎり at 16:20| Comment(0) | (゜д゜)ウマー(゜д゜)マズー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月18日

千早振る…

神代もきかず タツタ川。
MES077.JPG
また昨日からチキンタツタってた。とりあえず食っといたろかーみたいな。
そいえば信貴山のふもとにタツタ大社ってのがあるので今度参っておこう(ぇ


増えまくった体重落とさないと問題外なので、暫くはロングに専念しおう。
とりあえず近いうち行きたいところ
・びわ2
・あわ2と淡路牛・あなご
・石榑峠と蕎麦
・和歌山でラーメン
・若狭か舞鶴・宮津でお魚
何か食い物つきばっかり…というか食わないとモチベーション保てない。
とやる気を見せたら木曜雨っぽい。日曜も仕事。ぎぎぎ。

自走アワいちいきたかったぬー
posted by あさぎり at 13:25| Comment(0) | (゜д゜)ウマー(゜д゜)マズー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月14日

はじめてのおつけめん

つけめんを食いにった@kんせい
ラーメンはしょっちゅう食っているのに、つけ麺を食べるのは
実は初めてだったりする。
感想。
ひえひえ麺+あつあつスープ→ぬるぬる麺+ぬるぬるスープにする意味が分からん。
つけている途中に箸から麺が落ちてちょいとイラつく。
途中、麺を全部スープにぶちこむ衝動が湧くも我慢する。
うちはやっぱり普通のあつあつのラーメンでええわ〜w 
他ににぶっかけ麺とかもあった。何でもありね。
写真はカメラ&携帯忘れたのでなし。

今日は腰はほとんど痛み出ず。前あった慢性的な痛みもほぼ消失。
脚の筋肉痛もほとんど無し。
代わりに膝が…。昨日は階段昇り降りするのもつらかった。
今日は少しまし。日曜までに治るかな?
posted by あさぎり at 20:56| Comment(2) | (゜д゜)ウマー(゜д゜)マズー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月08日

東京おみや

今回の関東旅行のセルフおみや。というよりほとんどSA巡りおみや。
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抹茶もちどら(静岡)
 抹茶だいすき。
うなぎパイ(浜松)
 夜のおやつらしいけど、なんで?
あんかけスパ(名古屋)
 長島PAで購入。ちなみに長島PAで長島スパってメニューがあった。
 長島スパーランドとかけてるのね…ってうるさいわーw
どん兵衛(東京)
 関東風の汁。

MES075.JPG
横浜中華街と高速で買ったあやしいジュースたち。
中華街で酸梅湯、ツバメの巣ジュース、ライチジュース。
酸梅湯は4本買った。うまいんよ、これが。
SAではカレーラムネ、お茶ラムネ、あさぎり牛乳。
他にトマトサイダー、杏仁ラムネとかもあった。

あ、名古屋コーチンカレーを買い忘れてた。
posted by あさぎり at 00:43| Comment(0) | (゜д゜)ウマー(゜д゜)マズー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月02日

プッタネスカおかわり

今日は昼からりっつくりてでも見に行こうと思ったていたものの、
明日からの東京行きの準備に手間取り、時間切れ。
車の鍵がみつからないので、家中ひっくりかえしてました。
結局、鍵は車の中にありましたとさ。そりゃみつからんわーw
夕方に近所へ買い物でうろうろして終了。もう完全に気持ち切れちゃってるな…。

昼は鮭味噌ミルクパスタ。あまりモノ食材をホイホイ放り込む。
予想以上にウマー。写真はなし。

夜もパスタ。ちょっと前作ったプッタネスカをもう一回。
今回はミニトマトを使用して、トニオのパスタと同じ様式に。
仕上げにパセリと粉チーズふりふり。
MES073.JPG
スッパショッパウマー (゚д゚) チーズかけるとなかなか良いです。
posted by あさぎり at 23:41| Comment(0) | (゜д゜)ウマー(゜д゜)マズー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月24日

TMNGラーメン

昨日は夕方、飯食って8時就寝。夜中2時おきて菓子パンくって二度寝。
朝8時前おきて軽く朝飯。炭水化物中心の計4食で
運動せずに食ってから寝るという最悪のライフスタイル。
こりゃいかんいかん。体重ごっそり増えた。
明日はとりあえず脂肪燃やしに無理にでも出かけよう…。
でも尻まだ痛い。腰にも確実に悪影響。がたがた。今シーズンはもうだめかもに。

MES071.JPG
昼は賞味期限きれてた淡路おみやのたまねぎラーメン。
意外とスープがうまい。でも麺少ない。具を用意してなかったのでしょぼい。
どこがたまねぎかは正直良くわかんない。
どっかで食べたよーな味の気がするけど…どこだろう?

MES072.JPG
夜はこれまた淡路島おみやのたまねぎカレー。
あんまりたまねぎ入ってない…ごくふつーのカレー。
マタダマサレタノネ (=□=)
あと、サラダに玉ねぎドレッシングかけて食いましたとさ。
posted by あさぎり at 16:36| Comment(2) | (゜д゜)ウマー(゜д゜)マズー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月22日

引き続き燃え尽き中

雨なのでだらだら。なんかやる気でない。昼まで寝る。

昼飯。
MES069.JPG
焼きカレーペンネ。ペンネにレトルトチキンカレーとチーズのっけて焼くだけ。
楽ちんだけどウマー(゚д゚)

夕飯。
MES070.JPG
生トマトソースパスタ。麺は全粒粉なので変な色。
副食もちゃんと摂ってます、念のため。というか間食し過ぎる、やばい。

体は尻の痛みはひいてきたけど、腰はやっぱりダメ。
夜は京汁へ。ブレーキをKCNC→づらエースに交換。
これで明日からるろわに乗れる。ついでにはがれんの単行本を買って北。

いきなり今週末、仕事のはずが休みになった。どこ行こ?
脂肪燃やしたいのでビワイチしたいけど腰が不安。
posted by あさぎり at 17:20| Comment(2) | (゜д゜)ウマー(゜д゜)マズー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月20日

コーヒーパスタ

昼飯。以前買っておいた全粒粉パスタがあったので使ってみた。茶色い。
低GIでダイエットには良いらしい。減量時にええかな。
おソースは食材切れ&時間なかったので、レトルトのボロネーゼ。
MES067.JPG
茹で上がりはコーヒー麺みたいな色。ソースかけたらわからんけどw
お味はぶっちゃけ普通の精製したパスタのほうが美味しい。
食感が全然違い、ゆで時間を間違ったん?と思うほど硬くパサい。
調べてみると蕎麦的なので和風パスタに良いらしい。今度試そう。

夜は久々にロードに乗る。にろーねで整骨院へ。るろわはまだ炭素車輪のまま。
尾骨がまだ痛い。体全体、特に股関節が硬い。
運動していないせいか、足がめちゃ浮腫んでた。12.5km。
明日冷やかしで城練いこうかな。でも釣りも行きたい。お堀で釣りってのは無し〜
posted by あさぎり at 13:13| Comment(0) | (゜д゜)ウマー(゜д゜)マズー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月17日

トニオのパスタ

今朝のパスタ
MES065.JPG
娼婦風スパゲティーこと、プッタネスカ。
ジョジョでトニオが作っていたウマーなパスタです。
作り方はちょいと違いますが。(ミニトマト不使用、チーズ無し)
黒オリーブ、ケッパー、アンチョビなどに加え、
今回はアナゴを入れてさらにアレンジ。トマトソースと合います。
ンまああ〜〜い!!虫歯も治っちゃいました(マテ

昼はさすがにパスタやめて、うな丼にしておきました。
夜は泊まりで仕事。明けに車屋に出向いてから、昼から舞洲にでも行こ。

足腰はまだ重い。寝てると変に膝裏が突っ張る。どこまで疲労溜まってるねん…。
posted by あさぎり at 08:22| Comment(0) | (゜д゜)ウマー(゜д゜)マズー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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