2012年08月16日

まいみくらくらく

8/15
BW59.9kg。おや、60s割り込んできた?
朝起きた時点では直前のマッサージはいらんかな?と思ったけど、仕事で6時間近く
安物の椅子に拘束されっぱなしだったせいか腰が疲れている。不安要素を少しでも
取り除いておきたいので、やっぱり行っておくことにする。
その前に舞洲・夢洲か堺浜ぐらいで1時間半位走ろかーと思っていたところ、
hashishoさんが舞洲へいくようだったので、ルロワを車に放リ込んで舞洲へGO。

19時前到着。舞洲久しぶり。前来た時はローソンもなかった。ローソンはすっかり
サマソニにむけて臨戦体制、日焼け止めやレッドブル、ウィダーなどが山積みw
心拍150程度でぐるぐる開始。途中水分補給でコンビニに行くとhashishoさん発見。
ををを、カレージャージだー (´∀`)カコイイ 乗鞍にむけてのお話など色々と。
さらに30分程ぐるぐるし、CDして終了。
43q

21時頃〜hashishoさんと近くの上方温泉一休でジャボン。連日温泉続き。
一休は山城の方は行ったことあるけど、此花の方はお初。結構なにぎわい。
大阪市内?とあまり期待せずに行くも、源泉かけ流しで予想外にしっかりした良湯。
22時〜野田で腰を中心に施術してもらって帰宅。

8/16
BW59.5kg。なんか急激に体重が減ってきた。
体脂肪率は何故か減量前と殆ど変わらず15%の表示。この数値以外は出ない
仕様なん、これ?買いなおしを考慮。安静時心拍数は33。
MES787.JPG
あさごはんにファミマのみくまん。ぐろい。
昼は折角なのでルロワで昼営業しかしていない楽々へ。たべログ日本一のうどん屋。
うどん県出身の人に聞いてもこっちが美味い言ってたw ついたら当然行列。
MES788.JPG
ひやし和牛肉ぶっかけ&きのこづくし。麺のもちもちさが半端ない。うまうま。
銀行に寄り帰宅。15q


posted by あさぎり at 09:13| Comment(0) | (゜д゜)ウマー(゜д゜)マズー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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