2012年07月31日

準備の準備

昨日に引き続き、朝から自転車整備の続きと明日の用意。
JIT824.JPG
準決戦使用 5.85kg。これ+ボトル1本。水分補給がどのくらい必要かよーわからん。
edge800→500、ブレーキを交換すればあと200gほど軽く出来るけど今回はしない。
Veloflex Record TUはモデルチェンジしたみたいで19→22mmと太ましくなっている。
某AV店長氏も何か太いほうがええとか書いてましたね?

BWは62.1kg(排便食事前)。上の人も太ましいです (つA`)
本番までに目標値(60.5kg)達成はぎりぎりかな?8月から本気出す(遅杉
脚腰はしつこい疲れあり。はっきりいって状態はあんまり良くない方。
TAW015.PNG
安静時心拍数。最初、脈とっているのにアプリで測定不能。もしかしたら30以下?
ちなみにマニュアル測定でもほぼ30位の数値でした。そのうち心臓止まるんちゃうかw

7月走行距離 1450qちょい
ロード:1349q(内ローラー31q)、クロス100q強(記録消失参考)
200q超えるロングは一回もなし。コンスタントに70qぐらい走っている感じ。
カレー券3枚目はゲットならず。無理したらゲットできたけど無理しない。


posted by あさぎり at 08:59| Comment(6) | たわごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
心拍数を計れるアプリあるんですね。
さっそく同じのダウロードしました。
これで朝から乳を出さなくても済みますw
Posted by kurubi at 2012年07月31日 14:30
携帯で心拍数が測定できるなんて、話を聞くまで考えてすらいませんでした。
おっちゃんがぼーっとしているあいだに文明はどんどん進歩しているようです。

時々心拍拾ってくれませんが、ただなので文句は言いません
Posted by あさぎり at 2012年07月31日 19:09
朝一ならボトルは半分で十分でしたよ
Posted by superpippo at 2012年08月01日 09:10
うちもそんなものかなーと考えていたところです。
アドバイスありやとございますた (´∀`)
Posted by あさぎり at 2012年08月01日 14:54
キャノボジャージを乗鞍の表彰台に上げてください∠( ゚ω゚)/
Posted by おっぱいマイスター at 2012年08月02日 08:55
キャノボジャージ、もってませんねん(ぇ
Posted by あさぎり at 2012年08月02日 17:43
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