2012年06月01日

H24.5月総括

5月走行距離
1707q(ロード1605.5q クロス101.5km ローラー0q)
GWは殆ど走れていない、比叡山HC前に休養をいれたことを考えると意外と走ってる。
某氏を意識して距離をのばしたつもりですが、全然届かず (´Д`)

6月は出来る限り毎日走ること&距離より強度・内容を重視。
距離を走って喜ぶだけの練習から強くなる練習にシフトします。
TTも積極的に取り入れ。ローラーもするかなぁ…。
体重も6月末には61,2sぐらいの戦えるレベルにまでもっていきたいところ。

○きかくちゅうイベント
 かつどん練、とんかつ練、酷道練、せっちゃん練、ももたろ練、六甲うろうろ練。

6/1
体重:64.4kg。久々に朝練。疑似通勤練はじめました?w 
八幡市駅前の飛行神社までAR-LSDペースでぶーん。不良のあつまる神社ですね(違  
資料館はさすがに開いておらず。
HAI149.JPG
F-104のエンジン。でかい。
HAI150.JPG
ジェラルミン製鳥居。
HAI151.JPG
ゼロ戦の栄エンジン。
ここまで36q

夕方はぬこ様の予防接種にいったりしてどたばた。一息ついてから夜練。
…のはずがリアがスローパンク。予備ホイールも絶賛サイドカット中。
タイヤを交換したりクリート交換したりしていたら時間なくなった (´Д`;)
近所に買い物にいっただけで終了。
計40q


posted by あさぎり at 00:09| Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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