2011年03月02日

ぽろりもあるよ

筋肉痛は少しましになったので朝ローラー、リカバリー走的に34min(11km)

夜は整骨院→ローラー。
城練はさぼりんぐ。まだ寒いし、負担かけたくないのでええか。
買い物も行ってたら遅くなったのでみじかめでぃお。
疲れは多少残るけど心拍的にはしんどくなく、むしろ調子よく回る。
15minうぷ 15min めでお312W 17min だうん
42min(16km) あれ?、めでおのパワー越えてそりや域やん?
寒いので、外での追加練はなしで終了。
明日はどーしょー。夜に舞洲いったら凍えそう。

ブログ名がおあほさんといっしょだけに、最近ポロリ続き。
クロスのディレーラー、ボトルゲージに続き、今回のポロリは…
GTR038.JPG
ぎゃー。レガシィのミラーもげた。
駐車時に前の家のバイクが邪魔なところにおいてあって、
いつもと違うラインではいったらぶつかってもーた。
とりあえずガムテ仮固定して見積もり行ったらミラー3万ちょいとか言われた。
GTR039.JPG
馬鹿らしいのでオークションで中古品落とした。1000円で落札w
マンボウじゃないよ。無事取り付け終了。

明日から富士HC申し込み。でも申し込まないことにしました。
土曜仕事だからきつい&比叡山申し込んだし、6月はHCが連戦になりそうなので。


posted by あさぎり at 08:21| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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