2010年12月12日

キャノンボール名古屋練

みそかつがたべたいな〜というわけで、名古屋に行くことにしました(ぇ 
名古屋までのルート下見を兼ねて。ルートはR163→R25→R1の山岳系ルート。
ホイールはコスミックカーボンSLR。11-23T。25Tのほうがええと思う。
上アソスウインドブレークジャージ、下コンツアープラスタイツ。
手はアーリーウインターグローブ。足はシューカバー装備。
PIの薄いウインドブレーカを脱ぎ着。これで丁度良し。
補給食に小型の芋大福x2、ボトルx2、梅丹x2。心拍140ぐらいで無理せずに。

6:00AM 出発。道は昨夜の雨でウェット。清滝峠はトンネルで通過w
7:00AM 木津R163合流地点通過。川沿い霧が強くて眼鏡曇った。
気温2度。コーヒーはニド。あらゆる意味でさぶい。
8:00AM R163三軒家ファミマ前通過。その後、道の駅伊賀隣のコンビニを確認。
つぶれてるー、と思ったら道の駅に吸収されてたよう。めんどうなので通過。
9:00AM R25酷道部を越えて、加太駅前通過。その後R1に合流。
亀山バイパスはめちゃスピードにのれた。50km台でてるし。一部危ないけど。
10:00AM サンクス四日市日永店で10分間の休憩。ここまでノンストップ。
トイレで前の奴がうんこしてて出てくるのを待ったため、タイムロスw
芋大福全部くってたので、補給食追加。大福、おにぎりなど購入。
四日市近辺は信号多い。ペース落ちた。

11:00AM 長島r7交差点通過。長良・揖斐川の橋は鉄板がうっとーし。
木曽川の橋は10m毎にあるもりあがりがうっとーし。エキサイトバイクかいな。
名古屋市内にはいると舗装がかわった。道広くて結構走りやすい。信号多いけど。
JIT424.JPG
11:50AM前、一応最終目的地の熱田神宮前交差点到着。
ここまで153km、Ave28.7、HRAV144。6時間切り。合格。

ここから矢場とん本店へ。伏見通り沿いに北上して、15分ぐらい?
MES149.JPG
大行列〜 orz 裏までのびてる。あきらめて退散。大阪店ができたらまた行こ。
しょーがないので、予備店にしていた熱田神宮内のきし麺屋「宮きしめん」へ。
MES150.JPG
宮きしめん。ちょいとたりんなー

さらにR1を笠寺交差点まで徘徊、熱田神宮ちょい東の松田橋交差点を13:00出発。
まったく同じルートで帰路へ。帰りはなんか逆風気味?交通量も増えてる。
14:00 長島r7交差点通過。行きより時間当たり5分程遅いペース。
JIT425.JPG
木曽川で写真とっとく。
15:00 四日市の追分交差点通過。四日市近辺は渋滞がひどい。
この手前でまた右のクリートが緩んでいるのに気付く。次のコンビニに入って
なおそうとしたら、ぜんぜんコンビニがない。無理して右ひざ痛くなってもーた。
サークルK四日市うねめ店を発見し、よーやく休憩。
飲み物、チーズケーキ、黒糖大福、レッドブル、クリーム玄米ブランなど購入。
クリートなおしたり、トイレしたり、補給食かったりして15分のロス。15:25発。

帰りの亀山バイパスは逆風で全然がスピードのらない。30km出すのが精一杯。
側道を走ったらアップダウンだらけで体力と時間をかなり削られた…。
16:00 亀山バイパス亀山手前のオービス前通過。日暮れ前にはR25酷道部を
越えておきたいのでちと急いで無事日没前に通過完了。
17:00 道の駅伊賀前通過。暗くなってきたのでライト点灯。
伊賀にはいると逆風がなくなって走りやすくなった。30km台に乗せられる。
18:00 月ヶ瀬駅前通過。アップダウンがしんどー。8%ぐらいの登り。
目がつかれて霞んできた。アイウェア、はよ買わな。
木津駅前でパン屋に寄り道しようとするも、閉まってた。
19:00 山田川駅前陸橋通過。裏清滝 を登り、トンネルから中野北交差点へ。
夜20:00帰宅。結局帰りも四日市からノンストップ。風とか交通量の関係で、
行きより1時間よけーにかかった。

324km 2400m Ave.26.6 アワ2より走ってる。
補給2回+昼飯。意外と休みなしでいける。
電池残26%。これ以上走るならもう一個サイコン必要だなぁ…。
明日にちょっとつづく。


posted by あさぎり at 05:57| Comment(0) | スーパーロング練 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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