2010年04月06日

ジャストフィット

NCO007.JPG
手提げ袋の取っ手に体をつっこみ、ぬけなくなったマヌケなぬこ様であった。
…て前も同じようなことがあったなーw
ジャストフィットしすぎて抜けなかったので、取っ手を鋏で切って救出。

朝の体重:62.4kg すくすく育つ。距離走れてないし仕方ない。体脂肪率は↓
右腰痛い。ロキソニンP貼っとく。脚も疲れは少し残る。
夜は流し予定。夜桜見物に。微妙に散り始めてる。
MES057.JPG
昼ごはんにブタのえさ。マックチキンとNEWてりたま。
バンズがいつもより心持ちふっくら?
7〜800kcalぐらいと思って調べてみるとこれだけで合わせて1,000kcalちょい。
これはアカンヨぉ…。

昼夕はクロスで5km
夜11時過ぎから夜桜を見にエクス借りバーで徘徊。片付けたら遅くなった。
八幡まで行こうとするも時間遅すぎ&体の芯がつかれた感じがあったので
近所をリカバリ走を兼ねてうろうろして終了。なにやってんだか… 10km。
計15km。


posted by あさぎり at 00:23| Comment(2) | ぬこ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ぬこ様 可愛らしゅうございます。
もっとUPキボンヌ♪
Posted by ゆっち at 2010年04月06日 21:22
ねたぎれのときにベタベタうぷりますよー。
あるいはぬこ様がおマヌケしたときにw
Posted by あさぎり at 2010年04月07日 00:18
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