2010年03月27日

ベレベレ

今朝の体重:62.5kg 結局体重計乗った。+2kg… 、
「これはアカンよォ」なレベル。
数日したら少しは減るだろうけどやりすぎです。大反省。

朝はやきソヴァ。オイスターソースとウスターソースのミックスで薄く味付け。
色々調べると、やきソヴァつくりも奥深い…。スフレパン2小片追加。
昼はスフレパンの残り。うまかー。小福、すなはち小さい大福1個だけ追加しとく。
夕方は親と共用しているレガシィを取りに。
ついでにエクス・アン・プロヴァンスでパン買って夕ごはんに。
紅茶食パンが個人的にツボ。さらに銭湯いって茹で上がり。
ストレッチしたら右股関節がパキパキなって悲しくなる。
明日の用意やらメンテやらして、眠剤つかって強制睡眠予定。朝早いし。
本日の練習は当然お休み。移動と機材調整の為、短距離走る。
明日は風も気温もそこそこ、レース日和かな。

MUS006.JPG
ラ・フォル・ジュルネのベレゾフスキーの超絶チケットとれた \(゚∀゚) /
瞬殺だったようなのでとれてなにより。GWは上京決定。ごっつ楽しみだっぺ。
コンサートはそこそこに、他に色々遊んでくる予定。自転車もっていけるかな?
5月2日の公演もとりたかったけど、日が離れすぎていたので残念ながらパス。
代わりに今回はショパンも聴いておかなきゃダメだろうってことで
同日午前中の清水和音の公演チケットも取りました。幻想ポロネーズや舟歌など。
他にブニアティシヴィリて人の演目(バラ4、スケ1〜3、メフィストワルツ)が
気になるけど、良く知らん人です…。

滅茶苦茶大事な仕事の資格指定書が別人のものが届いた。
大阪府いいかげんすぎ…。

クロスで5km


posted by あさぎり at 12:51| Comment(0) | 音楽 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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