2010年02月09日

エクス借リバー

去年の秋から家に居候していたリドレー エクスカリバー。
ルロワがない間、所有者に許可をもらい、少しの間だけ乗ることに。
雨続きで乗れないかもしれないけど。
JIT248.JPG
コスミックカーボンSLRはかせてみた。
うぁ、めちゃかっこええ…。

MES025.JPG
ひるごはん。きのことささみのバター醤油ほうれん草パスタ。ちと薄味すぎた。

今朝の体重:60.9kg。予想通り少しだけ増。体脂肪率は少しずつ下がってきた。
脚は芯に疲れがのこるけどまし。
朝は起きたら路面がセミウェットだったので朝練中止。予報あたらんね?
夕方はクロスで釣具屋へ。情報収集も相変わらずおっちゃん良くしゃべる。
話が終わらん。はよ帰らんと雨降るってw とりあえず目当てのルアーを購入。
帰りに寿司屋によって、例のごとく食いすぎる orz
帰る頃には雨降り。なんで夜降る…。
かえってローラー。テンポで小一時間予定。
10min うぷ
60min 264W
12min だうん
82min 36km 928m
何か数値高すぎる… 設定間違っているかもしれん。
クロスで14km
計50km


posted by あさぎり at 09:36| Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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