2010年01月16日

ぶたのえさ

MES021.JPG
マクドのテキサスバーガー。昼ごはんに食うてみたぶー。
テキサスといったらテリーマンだぶー(関係ない
味はあんまりマクドっぽく無い感じだぶー。悪くわないぶー。
でも一個640ki…。セットで食うと1,000kcal超だぶー。
というわけで、お昼ごはんはコレの単品とサラダで終了だぶー。

今朝の体重は60.4kg。BMIが20切った。自分が思う以上に体重減少中。
これぐらいで維持できると良いね。
一応内容&とり方考えて3食とってます。普段が食いすぎだったかに?

今日は腰が痛いので軽くローラーで片足ペダル混ぜながらリカバリー走。
36min 10km。
明日は山は行かず平地練。寒いし、来週暖かいだろうから。
150km超目標。伊賀上野方面かな?

大阪ゆめらいどはやっぱり抽選ですか。


posted by あさぎり at 14:29| Comment(0) | (゜д゜)ウマー(゜д゜)マズー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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