2009年10月02日

9月走行距離

9月の走行距離 1297km。150km以上のロングはゼロ。こつこつ走った感じ。
膝不調で距離は伸びずも、ほとんど登りコースだったので強度高め。
TTのみの総獲得標高のみで9999m。天保山がコースにあれば…ぎぎぎ。

10月の予定と目標。
・西峠・大野山TT(今週末予定)
・宝塚方面(蓬莱峡、塩尾寺、桜台、中山桜台)
・箕面朝練参加、五月山19分台、五月山北14分台。
・花背、裏花背、葡萄峠、柳谷、清滝、野間西のタイム更新。
・金蔵寺一位。
・暗峠w
・LSDとローラーふやします。舞州もいいかも。


posted by あさぎり at 17:48| Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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