2009年06月19日

久々タヌキハンター

昨日も昼前からリハビリラン。松葉杖がとれて丁度一ヶ月。
今日もビアンキ+イースd。ルートは
大正池ー信楽ー瀬田ー大津港ー宇治川ラインー木津・淀川CR

大正池でTTもあまりの遅さにびっくり。20分台後半…。
やっぱり筋力の低下が半端ない。しばらくは筋トレだす。
和束から信楽へ。だらだらのぼり。
JIT066.JPG
和束ー信楽間にあった遺物。マツダT2000らしい。
JIT067.JPG
信楽駅。やっぱりたぬき。

雲井から県道16号。だらだらくだり。区間Aveも40近くまで達し、超快適。
瀬田についてから北上。南湖一周も考えるも時間の関係でパス。
とりあえず近江大橋をわたり大津港へ。
JIT068.JPG
いつものビアンカ。

帰りは宇治川沿い。
宇治川ラインから一時間ほど大雨にふられてびしょぬれ&大幅ペースダウン。
大阪に入ったら一滴も雨降ってませんでしたw

151kmちょい。どーにか150越え。また右足だけ筋肉痛。


posted by あさぎり at 12:09| Comment(0) | ロング練 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。