2009年06月12日

久々100km越え

昼おきたら晴れてたので、思いつきでお山にいってきました。
自転車は変わらずビアンキ+イースd。重い。
ルートは
鳥飼仁和寺大橋→府道110号→高山→勝尾寺→府道110号→高槻→枚方 →流れ橋→京田辺→枚方
思いつきルートにも程がある…
府道110号でTTをしようとしたら、スタート地点行き過ぎて計測できず。
多分20分台後半。その後能勢町側におり、勝尾寺方面へのぼり。
JIT063.JPG
高山はTTせずにまったりのぼり。こけて骨折した場所で写真ぱちり。
直前は急勾配。数十メートルはふっとばされたよう。

枚方まで戻った時点で70kmちょい。少し走れば100kmいくかな、と遠回り。
淀川CR→木津川CRへ。
JIT064.JPG
流れ橋。

JIT065.JPG
京田辺のやるきくん。やる気でるー(^q^)
やおいちゃんの親戚?

112kmぐらい。復帰後はじめての100km越え。右足だけ筋肉痛。
怪我前と比べ、登りがとんでもなく遅くなったよーな感じ。


posted by あさぎり at 15:39| Comment(0) | セミロング練 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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