2012年09月17日

清滝メシクライむ

朝はねぼー。チェーンを張りオイルさして、9時過ぎ家出。天気がよめないので、
近場のけいはんなのレースを見に行く。ルロワさんでやる気なく出発。
行きはちょいと遠回り、清滝峠から。けいはんな行の人を何人か追い抜く。あちい。

会場でjestちゃんとスク水おにいちゃんと合流。
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C1のレースを見学。序盤はjestちゃん逃げ逃げで見ていて飽きない。

レース後は昼飯。どこにいくか迷う…と、営業のオネエチャンが言っていた
そばやが裏清滝峠ふもとにあることを思い出し、行ってみることに。
ついたら大流行でかなり待たされた…。なんかかなり本格的やん?
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清滝(という名のメニゥ)。大人のお味。
帰りは交野方面からせこく帰宅。


posted by あさぎり at 16:24| Comment(2) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月16日

カレー●ヽ|・∀・|人|・∀・|ノ ●ウンコー

東京2日目。朝はホテルでバイキング。また食いすぎた…。
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チェックアウトしたあと、いつものところへ。
近くの日本橋高島屋のシニフィアンシンフィエとメゾンカイザーでパンこうた。
さらに東京駅→有楽町を徘徊。錦豊琳のかりんとうぐらいしか買わんかったけど。

昼飯は八重洲のダバインディアへ。2回目の訪問。
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ホリデーミールス。南インド系のストレートな辛さがしっかりしていてええね。

昼飯後は御徒町へ移動。うさぎやでどらやきを買ってから、ともえちゃん先生と合流。
折角東京にきたので、今回は観光らしいことをやってみる。
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自転車屋とアメ横をうろついてから靖国神社へ。ちょっぴり昭和な独特の雰囲気。
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ゼロセンテ。遊就館では歴史のおべんきょう。なかなか濃いわ。
じっくりまわったら一日必要そう。

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さらにベタ〜に浅草へ。実は雷門・浅草寺は初めて。
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ウンコー ●ヽ(・∀・)ノ●  とスイカの木。

夕飯は八重洲のエリックサウスで2カレー目。ええねん、シーズンオフやし…。
MES821.JPG
ウン…じゃなくてエリックミールス。コストパフォーマンスええです。
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マンゴークルフィーも追加しちゃう (゚д゚)アマー

東京駅でラーメンやらカレーやら、しょーもないおみやげを追加し、新幹線で帰宅。
posted by あさぎり at 23:58| Comment(0) | 徘徊 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月15日

東京デ 体重ヲ増ヤス ヲシゴト

朝は早起きするも、用意とかでばたばたして朝練できず。
午前は仕事して、昼からお出かけ。ちょっと東京までカレーを食べに…
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京都駅から新幹線に。その前に祇園辻利で抹茶ソフトぺろぺろ (^q^)
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新幹線では駅で買った出町ふたばの豆餅をうまうま。3つもいらんし…。

で、ザ・プリンス パークタワー東京でフォーラムに参加。
朝9時から夜20時までほぼ座りっぱなしで腰痛い。夕飯はホテル飯。
うまうまだったので食いまくる。後悔はしていない。来週消費するし、ええもんね…。
HAI178.JPG
おとまりも同ホテル。無駄に豪華…。広すぎておちつかん。
posted by あさぎり at 22:44| Comment(0) | 徘徊 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月14日

カレージャージ

<写真追加予定>
カレージャージきたお (´∀`) これ着てモンハンします。
本日もノーライド…。変に疲れがまた出てきた。膝も少し痛い。

明日から東京。自転車は多分もっていけない。
posted by あさぎり at 18:04| Comment(0) | カレー研究 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月13日

ち●こかったー

9/12
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遅い昼飯にOGでりる。えらいこぼれとるがな…爆発でもしたん?w
サンドウィッチみたいでかなりあっさり系。318kcalとカロリー低いのね〜。

夕方は電車で大阪市内へ。まずはお阪急で注文していたトートバッグを保護し、
伊勢丹で豆腐分補給。イベントで淡路島のホテルが出展しており、ここで飯。
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ホテルアナガのワンプレートなフレンチ。1000円強とお求めやすい。
阿那賀っていうと鳴門大橋を下って左折するところかな。

お阪神で和菓子のおみや分を補給してから福島へ。
IYH104.JPG
haikalaさんからSRAM RED Quarq Power Meterを譲り受け。通称ち●こ。
丁度パワーメーター導入を考えていたところ、ええはなしがあったので
飛び乗っておきました。使いこなせる?それ以前にせっちゃんに付く?(ぇ
おみやにパネポルチーニでベーグルって帰宅。

9/13
腰痛い膝痛い。やたら何もする気がおきなかったのでブロイラー的生活。
posted by あさぎり at 01:06| Comment(0) | 自転車パーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月12日

試走しそう

9/10
雨で休養日。そんなに疲れていない。ルートをあれこれ調べるお仕事。

9/11
夕方飯食ってから梅汁までルロワで自走、小物を買うていく。某機材について
質問するも取り扱っていないから分からんという答え… (´Д`) エー
折角梅田まできたのでモンハン試走。目的はR43をどこからR2に移行すると
良いかの調査。基本R43で行く方がR2より信号が少なくて多分早い。
西宮までR2を進み引き返す。
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コンセントマーケットにパンを買いにきました (^q^) あいてないお

夙川からR43で大阪方面へ。結局淀川手前まではR43でも高架等も走られて
問題なく進める。あとはどこからR43→R2に移行するかがよいか、
淀川通りや神崎川沿い、大物駅前など色々と走ってみる。

このルートがええかな?信号もすくないし広いし、距離ロスも少ない。
他ええルートあればおせーてください。そのまま梅田新道を経て帰宅。
96q。
posted by あさぎり at 00:40| Comment(2) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月11日

Projest モンハン

大台があまりにもアレだったので、多分今年のヒルクライムは終戦。
10月連休は予定が入ってしまったので、9月中に以前から考えていた「門阪計画」を
前倒し実行予定。最近殆どロング走っていない&試走もしていないんですが…

000 門司 R2終点 老松公園前 300m先TN入口側道 旧門司1丁目 r261北上
002 関門トンネル人道口 20円 780m 徒歩13分 6-22時 下関からR9
012 才川 R2小月BP方面へ直進(>R491分岐 )
020 工領 左側道R190方面へ 厚狭埴生BP回避
023 023 上市 R2談合峠方面へ BP合流 △談合峠 先r225→厚狭→r228も可 
041 厚東駅 先、瓜生野R2方面直進
069 佐野 r187方面右折 防府BP回避 防府市内でr54/58へ移行
082 富海 R2再合流 先△椿峠
107 末武中 R2方面に左折 (>R188分岐) △おいはぎ峠 県道で回避可能
132 野口直進 欽明路道路 廿日峠迂回
142 川西 r112左折 144 岩国 銀帯橋 先信号右折 R2へ
168 宮島口
170 阿品東右車線 R2宮島街道 西広島BP迂回
183 西広島バイパス入口直進 184 西広島駅右折 平和大通りへ
187 原爆ドーム
191 上東雲町 猿候川沿い 193 仁保橋渡橋
196 海田 南大正町 R2 東広島BP回避
215 溝迫 R486方面へ R2西条BP回避
254 新倉 三原BP回避
258 三原港フェリーターミナル
266 尾道市境 尾道BP回避
272 尾道大橋
282 r54方面へ 赤坂BP回避 285 R2合流
290 R2迂回 西桜木町2北上 291 福山駅北 292 三吉ガード R313南下府中別れよりR2へ
321 竹川橋左側道R429へ R2玉島BP回避
330 大西直進 R429 R2岡山BP回避
335 倉敷駅前 先r162方面直進
351 岡山市 大雲寺直進 R250
367 R2合流
378 西片上 R250へ
412 相生白龍城 ポート公園前r64北上R2方面へ
421 揖保川大橋後西溝南下 r29網干方面へ
428 山陽網干 R250合流
437 中島二丁目左側道 播磨BP回避
446 曽根直進 先伊保3左折 R2へ
468 西明石 R2
494 神戸京橋
499 岩屋 R43
518 尼崎門殿川付近 R2へ
525 梅田新道

日取りは9/22-23 予備日9/27-28。多分西→東。マシンはルロワ。
posted by あさぎり at 08:36| Comment(10) | キャノンボール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月10日

2012大台ケ原メシクライム

アフターは表彰式まで時間があったので、道の駅で飯。
MES811.JPG
さんま寿司。
MES812.JPG
鮎の塩焼き小。

表彰式はお知り合いが沢山表彰台に登っており、むんむんと見守る。
じゃんけん大会でも敗退でぐんにょり…とおもったらJESTちゃんが最後に
上北山村福袋をげっと。割りばしと爪楊枝入れもろた。
これだけでもおっちゃんうれしいよ。こんにゃくは若者に譲っておきました(^q^)

お風呂にGO。前から気になっていた、大迫ダムそばの入之波温泉 山鳩湯へ。
ダム沿いの道をすすんで到着…って秘境的なところにあるのに人多っ (゚Д゚)
HAI176.JPG
温泉の汲み場。湯は濃い鉄色、かけ流しでややぬるめ。湯船には和歌山の
花山温泉並みに析出物がびっしりひっついている。大迫水源地の景色も良好。
こりゃ人気があるのも納得。

おやつに道の駅川上で鮎の塩焼き追加し、夕飯は宇陀の宇UDDA陀でカレー。
MES813.JPG
前もって知っていないとまず来られないような場所。
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シシカバブとタンドリーチキンカレー。マイルドで日本人向けにアレンジされた感じ。
MES815.JPG
スパイスのコレクション。まぁ、色々と濃い〜カレー屋ですw
帰りは橿原から高速にのり、びゅーんと帰宅。

つづくかも
posted by あさぎり at 00:32| Comment(0) | (゜д゜)ウマー(゜д゜)マズー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月09日

2012大台ケ原ヒルクライムンムン

朝3時半過ぎ起床。しとしと雨が降ってる…。だーっと用意して上北山中までデポ。
暗いうちに到着し、用意&40分ほどアップ。右膝はちと痛いけどどうにかなりそう?
第二グループの出走。AZEさん、JESTちゃん、スク水お兄ちゃんも同グループ。
他にも実力者がひしめく。8時過ぎスタート。

序盤7qの平坦はそれなりに前を引いておく。もっと先頭引ける人いるんちゃう?と
ちょいと不満。途中、JESTちゃんとH田氏がすっとんでいったけど、ペースが
速すぎると感じたので見送ると、後続も同調。小処分岐からは川丸さんと岩城店長が
ペースアップ。AZEさんもいつの間にか先にいっていたよう。岩城店長が見える範囲で
マイペースで登っていたらH田氏が落ちてきた。丁度ペースが同じぐらいだったので
数m後ろから暫く眺めながら走る。途中実業団選手?が前にでたので後ろについたら
H田氏のすぐ後ろまで追いつけた。岩城店長にもじわじわ差を詰める感じ。
この2人に離さなければええとこいける?得意の緩斜面のDWからは協調して進んだら
ええ感じちゃう?とか思いながら激坂の終盤に差し掛かった際、トラブル発生。
グレーチングをこえた際にサドルがガクンと後傾 \(^o^)/ 
これを機にペースダウンし、H田氏や岩城店長から離される。さらに悪いことに、
先のグレーチングで傾きおかわり\(^o^)/ 元の方向に戻ってめでたしめでたし!
…という訳などなく、さらにとんでもない角度にサドルが後傾してしまう。
JIT844b.jpg
ちょ、これわ無理…(画像平行修正済み)。画像から解析して、推定角度約20度。
当然、大幅ペースダウン (´Д`;)
ぼちぼち差があったこーたろーさん&スク水お兄ちゃんグループにもあっというまに
追いつかれ、後ろにつくことすらできずにバイバイキーン。
下りもまともにスピードが出せず、下りコーナーでこけかけた。
レーパンをサドル前部にひっかけたり、後ろ乗りで抵抗するも、結局何もできず、
体力も余裕を残して残尿感いっぱいのゴール。タイムは20分超、
順位も見てない。普通に走っていたら入賞ぐらいはできたかもしんない…凹む。

JIT843.JPG
頂上は小雨で寒い寒い。皆様とお話ししたり、ポールにゅうめんとおやつを食ったり。
河合さんにツールをお借りし、無事サドルを元に戻して雨と霧の中、凍えて下山。

あふたーにつづく。
posted by あさぎり at 22:51| Comment(8) | レース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月08日

大台前日

BW62.4kg HR37。膝は変わらず痛い。朝はビエルまで明日用のパンを買いに行く。
昼に仕事場をエスケプして、一路大台ケ原へ。途中、橿原の中華家がじゅまるで飯。
MES809.JPG
スタミナちゃんぽん。彩華的と思っていたらかなり違う感じ。麺は細麺。
ピリ辛のあんに卵が混じっていて美味しい。かなりのボリュームで腹膨れた。
てか、明らかに食いすぎです \(^o^)/

その後は道の駅やらコンビニでぷち寄り道して16時中学校着。
さっと受付を済ませ、夕飯用のゐさざ寿司を買うて下北山スポーツセンターへ。
バス釣りの聖地・池原ダムがすぐそば。
superpippoさんのご厚意でお宿をご一緒させていただきました。
AZEさん、JESTさん、スク水先生、いかめらさんも一緒。クライマー系キャノボ部屋w
HAI175.JPG
ちょいメンテしてからすぐちかくのきなりの湯でじゃぼん。つやつや系の湯。
まわりの客の話を聞いていたら、やはりつり客だらけ。池原Tシャツほしいw
MES810.JPG
名物?のまなアイス。まな=真菜。なんか青くさいバニラ味みたいな?
夜は9時半頃に就寝。明日は天気持ちそうな雰囲気。めんどう〜
posted by あさぎり at 07:09| Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月07日

冷えない蔵庫

昨日帰ったら冷凍庫半開き \(^o^)/ さよならアイスちゃん
暫くは外気の水分が冷却装置に付着、霜がついちゃって冷えないらしい。
買ってきた豆腐のライフが心配です。
で、今日になって復活していました。ガリガリくんもまた変な形になって
凍っていました。食感はたぶんガリガリじゃないと思います。
ザリザリくんです (ノA`)
夜はラーメンローディング…しようと思ったら生駒方面雨なのでやんぴ。
パンを喰らうとく、って3食パンかベーグル生活…別にええけど。
大台に向けたメンテして用意して風呂でジャボンして終了。

大台は雨なら出走しないかも。安全第一。温泉は入る&おみやは買いますが。
カレーもあるよ? あと膝痛い。昨日サンダルで歩きすぎたせい \(^o^)/
posted by あさぎり at 06:50| Comment(5) | たわごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月06日

うどん&びりやにローディング

朝起きたら晴れてる…ので、大台前最後の追い込みをしに清滝へ。
連ちゃんで走られるぐらいには回復。前日夜に水分とりすぎでBWは63kg位。
今日もめんどうなのでZIPPのまま出発。アップは7qのみでTT開始。
昨日とうってかわって心拍が全然あがらず。G前4:50、Cセンター6:35通過。
タイムは9:28(326W 5.2W/kg HRAv173 Mx183) \(^o^)/ かなりあかん

九十九折れでタイムを落としている様子。 21q

昼からおでかけ。北浜からフールドゥアッシュまで、地下鉄代をけちって歩いて行く。
HAI174.JPG
( ゚Д゚)…。ムカついたのでブーランジェリー タケウチまで足を伸ばし、
無事パン買い過ぎに成功す。

昼飯はうどんローディング。なんばまで地下鉄で移動し、JUN大谷製麺処へ。
MES807.JPG
以前からずっと食べてみたかったカマタマーラをオーダー。カルボナーラでも
うどんでもない、新しい食べ物という感じ。醤油とベーコンの塩っ気が絶妙。
ちとうどん分が弱い感じはしたけど。おばちゃんの接客が好印象でした。
なんば高島屋で豆腐分を補給して大阪駅に移動。また新たな通路が出来ていて
訳分からん。阪急おメンズ館でバッグをお取り寄せしてから野田へ移動、
かなぶちさんところで腰を中心にほぐしてもらう。ものごっつ心地良す。

夕方は心斎橋へ。慌ただし。OBJで眼鏡を偵察し4th street bagleでベーグル分追加。
夕飯はアリーズキッチンで。心斎橋のど真ん中に移ってからお初。客は自分一人。
MES808.JPG
このところの走行不足につきカレー券配給が無いので、マトンビリヤニ。
ライタ(ヨーグルト)との相性が最高。やっぱりここのビリヤニは美味しす( ゚Д゚)
ついでにタンドリーチキン1Pも追加。ジューシーで自分好みでした。
posted by あさぎり at 10:33| Comment(0) | (゜д゜)ウマー(゜д゜)マズー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年09月05日

XIII練

朝は早起き…できなかった。何か最近すっきり起きられない。BW62.0kg。

夕方は仕事が終わってから大台ケ原前に上っておきたかった十三峠をTTしにいく。
ZIPP&12-25T装備のせっちゃんを車にぶちこみ、瓢箪山関西スーパーまでぶーん。
車を使ったのは日没前に登りたい&決戦用タイヤを温存するため。
瓢箪山から十三峠の第一ヘアピン前まで登ってアップして4.5q…全然アップ不足。
アップがおわって下っている途中、へんなジャージきたおじいちゃんに声かけられた…
と思ったらこわハゲさんでした 煤i゚Д゚) まさかこんなところでお会いするとわw

日没まで時間がないので軽くお話ししてから一人下ってTT開始。心拍高杉。
第一ヘアピンまで3:20。ちょいあげすぎ? 中間ヘアピンは8:09。
水呑ヘアピンは11:45…案の定タレ。ここらへんでこわハゲさんを抜く。
のどの奥がおかしくなるぐらい頑張ったつもりが、タイムは…
15:40(303W 4.9W/s HRAV181)。だめぽ。ルロワ+アルミのベストにも届かず。
15:40x4=乗鞍62:40…どこがやねーん(-△-)

こんな感じ。サボったツケは大きい。

下りはこわハゲさんのエスコートで降りる。かなり暗い。手信号みえんがなw
何とか下りきってこわハゲさんとばいばいきーんして関西スーパー駐車場に帰還。
16q。関西スーパーで食料品をかいこみ、駐車代金を浮かせとく。
自転車のあとは恒例のオフュロ。風の湯新石切店へ。なかなかお安くて綺麗でした。
posted by あさぎり at 23:10| Comment(3) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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